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Material deportivo: cascos, normas EN, marcado CE y qué mirar

Ilustración de un casco de ciclismo, un casco de esquí, una esterilla, unas mancuernas y un bidón

Un casco de bicicleta lleva grabada o impresa en su interior la referencia EN 1078, y uno de esquí la EN 1077. Son normas distintas porque protegen ante golpes distintos, y un casco no sustituye al otro. Las guías de material deportivo empiezan por esa etiqueta interior, antes de hablar de peso, ventilación o diseño.

La sección reúne equipo de protección, material para entrenar en casa, ciclismo, deportes de invierno y accesorios. Cada guía explica qué norma se aplica, qué tiene que figurar en el producto y qué datos del fabricante sirven para comparar. Cuando una pregunta tiene que ver con una lesión o con la salud, la respuesta es de un profesional sanitario.

Qué significa el marcado CE en el material deportivo de protección

Cascos, rodilleras, espinilleras y gafas de esquí son equipos de protección individual y siguen el Reglamento (UE) 2016/425. Deben llevar el marcado CE, el fabricante, el modelo y un folleto de instrucciones en la lengua del país. Los cascos pertenecen a la categoría II, que exige un examen por un organismo notificado.

El folleto del casco explica cómo ajustarlo y cuándo cambiarlo. Los fabricantes suelen indicar que se sustituya después de un golpe fuerte aunque no se vean daños, porque la espuma interior absorbe el impacto aplastándose una sola vez. Un casco usado de segunda mano no permite saber si ya ha recibido ese golpe.

Cómo comparar material deportivo básico por uso y por talla

En el material de entrenamiento en casa, como esterillas, bandas elásticas o mancuernas, la ficha del fabricante da las medidas, el grosor en milímetros, la resistencia o el peso. Esos datos permiten comparar productos parecidos de marcas distintas sin depender de la foto ni del nombre comercial del modelo. Una esterilla más gruesa amortigua más.

Para el calzado y la ropa técnica, la comparación útil es la talla en centímetros y la composición de la etiqueta. En material deportivo de uso intensivo, dividir el precio entre los meses de uso previstos da una idea más realista del coste que el precio inicial, siempre que el fabricante indique una duración orientativa.

Qué dice la ficha técnica del material deportivo de entrenamiento

Una bicicleta de spinning para casa debería citar en su ficha la norma EN ISO 20957-10 y la clase de uso H, la doméstica. Las clases S e I corresponden a gimnasios y hoteles. El peso máximo de usuario y la regulación del sillín y del manillar completan los datos que conviene comparar antes del precio.

En los balones, la talla depende de la edad y no del gusto. En rugby, World Rugby usa la talla 3 hasta sub-9, la 4 de sub-10 a sub-14 y la 5 desde sub-15, la del balón de adultos. Comprar la talla de partido para un niño pequeño hace el pase y la recepción más difíciles, no más reales.

El material de segunda mano tiene sentido en mancuernas, bancos o balones, donde el estado se ve a simple vista. En cascos y protecciones, en cambio, un golpe anterior puede no dejar marca, y por eso la sección no recomienda comprarlos usados. En una bicicleta estática usada, pide el modelo exacto para buscar su ficha técnica.

Pelotas, pulsómetros y electroestimuladores: datos que da el fabricante

Bajo el nombre de pelota de pilates se venden dos productos distintos: una pelota blanda de 18 a 26 centímetros y un balón grande de 55, 65 o 75. En los grandes, el dato que importa es el sistema antiexplosión, que deja salir el aire despacio si se pincha. TOGU garantiza 170 kg en su Powerball Premium ABS.

Un pulsómetro de pecho se entiende con el móvil si emite el perfil de frecuencia cardíaca de Bluetooth. Los Polar H9 y H10 transmiten además por ANT+, y el H10 anuncia hasta 400 horas con una pila de botón. El , Polar los vendía a 64,90 € y 99,90 € en su web.

Con los electroestimuladores la guía cambia de registro, porque el manual de Compex declara el aparato como producto sanitario. Esa clasificación obliga a listar contraindicaciones, entre ellas el marcapasos, la epilepsia y el embarazo en la zona abdominal. El Sport Elite ya no se vendía en la tienda española, que ofrecía la serie SP desde 649,99 €.

En el balón de rugby, la Regla 2 de World Rugby fija un peso de 410 a 460 gramos y una presión de 9,5 a 10,0 psi al empezar el partido. Esas cifras sirven para el balón oficial; en los de entrenamiento infantil pesan más la talla por edad y el tratamiento de la superficie para agarrar con lluvia.

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Preguntas frecuentes

¿Qué norma debe cumplir un casco de bicicleta?

En Europa, los cascos de ciclismo siguen la norma EN 1078, que figura en una etiqueta interior junto al marcado CE. Algunos cascos para niños pequeños usan la EN 1080, con un cierre que se suelta si la correa queda enganchada. Un casco de esquí, homologado con la EN 1077, no sirve para la bicicleta ni a la inversa.

¿Cada cuánto hay que cambiar un casco?

Después de cualquier golpe fuerte, aunque no se vean grietas, porque la espuma interior se aplasta al absorber el impacto y no recupera su capacidad. Sin golpes, muchos fabricantes indican en el folleto una vida útil orientativa contada desde la fabricación. La fecha de fabricación suele aparecer en una pegatina en el interior del casco.

¿Qué datos hay que mirar para comparar una esterilla de entrenamiento?

El grosor en milímetros, las medidas, el material y el peso. Una esterilla fina da estabilidad en las posturas de pie, y una más gruesa amortigua mejor los ejercicios de suelo y protege las rodillas. Si la vas a llevar al gimnasio, el peso y que se enrolle con correa importan más que unos milímetros de grosor.

¿Qué diferencia hay entre un pulsómetro de pecho y uno de muñeca?

El de pecho mide la señal eléctrica del corazón con una banda pegada a la piel, y el de muñeca la estima con luz a través de la piel. En series cortas y cambios bruscos de intensidad, la banda reacciona antes. La guía de pulsómetros de pecho explica cómo conectarla al móvil por Bluetooth y qué tallas de banda existen.