En la etiqueta de un desodorante, la primera palabra de la lista de ingredientes suele ser Aqua, Alcohol Denat. o, en los aerosoles, Butane, y ese orden no es casual. Las guías de esta sección leen los productos de cuidado personal desde ahí: qué declara el envase, cuánto cuesta por mililitro y qué marca blanca contiene lo mismo.
La sección reúne productos de cuidado personal de higiene bucal, desodorantes, piel y preservativos, además de complementos alimenticios. El método es siempre el mismo: la redacción copia lo que pone la etiqueta, lo contrasta con el registro oficial que corresponda y calcula el precio por unidad con la fecha de consulta, sin afirmaciones de salud propias.
Cómo leer la etiqueta de un desodorante antes de comprarlo
El Reglamento (CE) 1223/2009 obliga a listar los ingredientes de los cosméticos en orden decreciente de peso en el momento de su incorporación. Los que están por debajo del 1 % pueden aparecer en cualquier orden al final. Por eso un activo que aparece en la última línea suele estar en una concentración baja.
Los nombres siguen la nomenclatura INCI, la misma en toda la Unión Europea, y cada uno se puede buscar en la base de datos CosIng de la Comisión. Si el producto dura más de 30 meses, el envase lleva el dibujo de un tarro abierto con los meses de uso tras abrirlo, por ejemplo 12M.
Qué mirar en productos de cuidado personal y complementos alimenticios
En el lineal, el precio por unidad de medida permite comparar productos de cuidado personal de tamaños distintos: un gel de 750 ml y otro de 1 litro se igualan al pasarlos a euros por litro. Las ofertas de varias unidades solo ahorran si ese precio por litro o por 100 ml baja de verdad.
Los complementos alimenticios no son cosméticos ni medicamentos. Antes de venderse en España se comunican a la AESAN, y solo pueden usar las declaraciones de salud autorizadas en el registro de la UE. Si una frase del envase no figura allí para ese nutriente, no está autorizada. Ante cualquier duda médica, consulta a tu médico o farmacéutico.
Mismo activo, distinto precio: ejemplos de la sección
El colutorio de clorhexidina al 0,12 % muestra la distancia entre lineales. El de Deliplus costaba 2,00 € los 500 ml el , 0,40 € cada 100 ml, y el de Lacer con la misma concentración, 6,85 €. La etiqueta de Deliplus limita el uso a dos semanas y lo desaconseja a menores de doce años.
En crema, el tubo Lancaster de 125 ml salía a 5,56 € los 100 ml y el Deliplus para piel delicada, a 2,27 €. El Lancaster lleva clorhidrato de aluminio, y el comité científico europeo lo considera seguro hasta el 6,25 % en desodorantes que no son spray. En los aerosoles, el propelente es un gas inflamable.
En afeitado, el gasto está en el recambio y no en el mango. Un cartucho Deliplus Precision de tres hojas salía a 0,88 € y uno de Gillette Labs, a 4,97 €. En depilación, el Venus ComfortGlide costaba 2,65 € la unidad y el Deliplus Body System, 1,50 €; con uso diario, Gillette aconseja cambiarlo cada una o dos semanas.
Complementos alimenticios: coste por día y frases del envase
En los multivitamínicos la comparación se hace por día, con la dosis de la etiqueta. Multicentrum salía a 0,34–0,39 €, Supradyn a 0,32–0,37 € y Pharmaton Complex a 0,22–0,33 €, frente a los 0,10 € de un multivitamínico Deliplus. La lista de nutrientes no es idéntica: el de Mercadona, por ejemplo, no incluye vitamina K ni yodo.
Las guías revisan cada frase del envase contra el registro europeo. Las 16 de Multicentrum tienen declaración autorizada; la coenzima Q10 de Supradyn no tiene ninguna. El quitosano sí puede decir que ayuda a mantener el colesterol normal, con 3 gramos al día, pero las frases sobre peso se rechazaron, y la garcinia carece de cualquier declaración autorizada.
El azúcar es otro dato de la etiqueta que separa productos parecidos. Una ampolla de Astenolit lleva 3 gramos de sacarosa; el Berocca efervescente no lleva azúcar, sino edulcorantes, y con 4,8 g de peso no puede pasar de unas 19 kcal. Ceregumil, que añade miel y azúcar al jarabe, advierte en el envase que no es apto para diabéticos.
Cosméticos, productos sanitarios y complementos
La categoría legal cambia lo que el envase promete. El parche Compeed para calenturas y las lentillas graduadas son productos sanitarios; las lentillas, además, solo pueden comprarse en línea para reponer la ya adaptada. Una crema anticelulítica es un cosmético y actúa sobre el aspecto de la piel; un complemento, a las reglas de AESAN.
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