Ceregumil: contraindicaciones, si engorda, qué lleva y sus propiedades

Diez mililitros de Ceregumil aportan 0,26 mg de vitamina B1, el 23,6 % del valor de referencia europeo, según la tabla de la caja del frasco de 200 ml. Con la dosis máxima, 30 ml al día, la cifra sube al 72 %. El resto del jarabe son extractos de cereales y legumbres, miel, azúcar y glicerofosfato de calcio.

Qué lleva Ceregumil y en qué cantidad

El nombre ya cuenta la receta: según el Archivo Histórico Provincial de Málaga, Ceregumil es un acrónimo de cereales, leguminosas y miel. La lista de ingredientes actual sigue esa idea: una mezcla de extractos de lenteja, trigo, judía, cebada, maíz y avena en agua y etanol, por debajo del 5 %, más vitaminas, miel, azúcar y glicerofosfato de calcio.

Ingrediente	Por 10 ml	Por 30 ml	% VRN
Extracto de lenteja	0,258 mg	0,774 mg	Sin VRN
Extracto de trigo	0,216 mg	0,648 mg	Sin VRN
Extracto de judía	0,135 mg	0,408 mg	Sin VRN
Extractos de cebada, maíz y avena	0,08 mg cada uno	0,24 mg cada uno	Sin VRN
Calcio	1,1 mg	3,3 mg	0,13–0,4 %
Vitamina B1	0,26 mg	0,79 mg	23,6–72 %
Vitamina B6	0,24 mg	0,72 mg	17,14–51,4 %

La tabla de la etiqueta enseña algo que el nombre no dice: los extractos de cereales y legumbres están en cantidades de décimas de miligramo por toma. Los nutrientes con un aporte relevante frente a los valores de referencia son las dos vitaminas añadidas. El calcio del glicerofosfato no llega ni al medio por ciento.

Propiedades de Ceregumil: lo que autoriza el registro europeo

Las fichas del producto lo presentan con una frase: vitaminas B1 y B6 que ayudan a gestionar la energía y a la disminución del cansancio y la fatiga. La tabla cruza esa frase con los textos autorizados en el Reglamento 432/2012 y con el mínimo del 15 % del valor de referencia por dosis diaria.

Frase de venta	Nutriente	Texto autorizado (Reg. 432/2012)	≥ 15 % VRN (10 ml)
Ayudan a gestionar la energía	Vitamina B1 (23,6 %)	La tiamina contribuye al metabolismo energético normal.	Sí
Ayudan a gestionar la energía	Vitamina B6 (17,14 %)	La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.	Sí
Disminución del cansancio y la fatiga	Vitamina B6 (17,14 %)	La vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.	Sí
Disminución del cansancio y la fatiga	Vitamina B1 (23,6 %)	El registro no tiene esta declaración para la tiamina	Sí, pero sin texto autorizado
Calcio del glicerofosfato	Calcio (0,13 %)	El calcio contribuye al metabolismo energético normal.	No

Cómo se calcularon estas cifras

Se tomó la frase de venta de la ficha del producto en Farmacia Jiménez y la composición de la foto de la tabla de la caja de 200 ml publicada en Open Food Facts. Se compararon con el texto en español del Reglamento (UE) 432/2012 consolidado y con el registro de la UE, a 28/10/2026, usando el 15 % de los VRN del anexo XIII del Reglamento 1169/2011 con la dosis mínima de 10 ml. La foto es de 2021 y el lote actual puede variar. Se revisa cada trimestre.

Con una sola toma de 10 ml, la B1 y la B6 superan el umbral, de modo que la frase sobre la energía tiene respaldo y la del cansancio también, gracias a la B6. La tiamina no tiene autorizada la frase del cansancio. El calcio está tan por debajo del umbral que no puede usarse para ninguna frase.

Contraindicaciones de Ceregumil según la marca

La advertencia que reproducen las fichas del jarabe es directa: no apto para embarazadas, intolerantes al gluten ni diabéticos. Las tres razones se leen en la composición. Lleva trigo, cebada y avena, que contienen gluten; lleva miel y azúcar, y lleva etanol, en una proporción inferior al 5 % según la lista de ingredientes.

Ceregumil es un complemento alimenticio y no un medicamento, así que sus contraindicaciones no vienen en un prospecto. La dosis indicada es de 10 ml al día, que se pueden repetir hasta tres veces, con un máximo de 30 ml, y hay que agitar el frasco antes de usarlo. Ante cualquier tratamiento o enfermedad, consulta a tu médico o farmacéutico.

¿Ceregumil engorda?

Si Ceregumil engorda solo se puede responder con la composición. Contiene miel y azúcar, y la marca lo desaconseja a diabéticos. La tabla de la caja se centra en extractos, calcio y vitaminas por toma, y el azúcar aparece en la lista de ingredientes, por detrás de los extractos y las vitaminas.

Lo que sí cambia el aporte es la dosis: pasar de 10 a 30 ml diarios triplica el azúcar ingerido. Quien lo toma para recuperar el apetito o ganar algo de peso debe saber que la etiqueta no lo presenta con ese fin. Si ese es tu objetivo tras una enfermedad, consulta a tu médico o farmacéutico.

De tónico de botica a complemento alimenticio

Según el Archivo Histórico Provincial de Málaga, el jarabe nació en 1907 en la farmacia de Bernabé Fernández Sánchez en Montilla, Córdoba, y recibió el nombre de Ceregumil en 1912. La etiqueta original lo recomendaba para enteritis, anemias o debilidad, y también para embarazadas y lactantes, un uso que la advertencia actual de la marca descarta.

Precio de Ceregumil por día

El coste diario depende de cuántas tomas se hagan, así que la tabla muestra las dos dosis extremas que indica la marca. El 1 de noviembre de 2026 una farmacia online vendía el frasco de 500 ml a 18,57 € y el de 200 ml a 10,63 €. El formato grande sale bastante más barato por mililitro.

Formato	Precio	Precio por 100 ml	Día con 10 ml	Día con 30 ml
Ceregumil 200 ml	10,63 €	5,32 €	0,53 €	1,59 €
Ceregumil 500 ml	18,57 €	3,71 €	0,37 €	1,11 €

Cómo se calculó el coste por día

Se dividieron los precios de Farmacia Jiménez consultados el 01/11/2026, con IVA y sin envío, entre el volumen del frasco para obtener el precio por mililitro, y se multiplicó por 10 ml y por 30 ml, la dosis mínima y la máxima que indica la marca. Es una sola tienda; en otras farmacias el precio cambia. Los precios de Farmacia Jiménez se comprueban cada mes automáticamente cuando su web permite la lectura, y la fecha indica la última comprobación.

Qué mirar en el frasco antes de comprarlo

El etanol, por debajo del 5 %, figura en la línea de ingredientes junto a la miel y el azúcar, en un jarabe cuya etiqueta original se recomendaba a lactantes. La advertencia actual para embarazadas, celíacos y diabéticos está en la misma caja, y si alguna de esas condiciones te afecta, la consulta va al farmacéutico o al médico.